俗话说，伤筋动骨一百天，骨折后要想尽快康复，科学的护理非常重要。骨折后生活中该怎样护理呢？合肥中山医院骨科医生提醒大家要做好四大护理，帮助患者尽快康复。
1、日常饮食
部分人出现骨折后需要卧床休息，平时由于缺乏运动，会让消化功能不好，而引起身体代谢异常的情况发生，其实饮食不好，当身体营养缺乏会影响骨折痊愈，因此发生骨折后饮食上要注意，需要确保身体营养均衡。此外要多吃富含营养以及容易消化的食物，确保身体营养物质充足，对骨折痊愈才会带来帮助。
2、康复护理
发生骨折后需要加强对功能的锻炼，特别是长期卧床病人，若是不进行适当运动，会引起肌肉发生萎缩，甚至引起关节强直情况，所以保持适当运动是非常有必要的。合肥中山医院骨科医生表示，平时生活中，在不影响骨折痊愈情况下，要进行适当活动，活动过程中要注意做到循序渐进，切忌急躁。
3、心理护理
对于家人来说，需要更多心思去关注骨折患者，除了生活上多加照顾外，对心理方面也要多注意，尤其是出现严重骨折，很多人因为情绪问题很容易出现抑郁反应，常常表现出不愿意活动、睡眠不佳以及食欲不振等。患者的心理状态需要及时进行排除，对病情恢复才会带来帮助。
4、肌肤护理
对于需要长时间卧床的患者而言，对固定部位肌肤要注意进行清洁，以免细菌发生繁殖，反而对肌肤带来影响，严重还会影响到骨折恢复，在护理肌肤过程中要注意对骨折部位做好保护措施，以免后期护理不到位，反而影响骨折恢复。
发生骨折后，人们需要在日常生活中做好相关护理工作，能科学地进行护理，对骨折愈合会带来帮助。合肥中山医院骨科医生表示，尤其是日常饮食护理和日常康复护理是非常重要的，平时能科学饮食，对骨折痊愈才会带来好处。