随着年龄的增长,越来越多的老年人,身体都会出现一些退化,最普遍的就是骨骼、关节的退化,去医院检查发现是患上了骨性关节炎。那么如何预防骨性关节炎呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

1、控制体重

大多数骨性关节炎患者,体型通常都比较肥胖,这是因为肥胖患者的关节压力和磨损最严重,所以应该合理的控制体重,这样可以预防骨性关节炎的发生。

2.、养成良好的生活习惯

平时患者尽量不要长时间的站立或站直,不要经常做劳累的重力活,应该多注意休息,而且在上厕所的时候最好坐马桶。

3、关节疼痛及时诊治

如果出现了关节部位的疼痛,一定要及时的就医,去医院检查清楚,然后对症下药,以免使病情恶化。

合肥中山医院医师提醒,除了要预防骨性关节炎的发生外,如果出现了关节疼痛的情况,一定要及时去医院治疗。

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