随着年龄的增长，越来越多的老年人，身体都会出现一些退化，最普遍的就是骨骼、关节的退化，去医院检查发现是患上了骨性关节炎。那么如何预防骨性关节炎呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

1、控制体重

大多数骨性关节炎患者，体型通常都比较肥胖，这是因为肥胖患者的关节压力和磨损最严重，所以应该合理的控制体重，这样可以预防骨性关节炎的发生。

2.、养成良好的生活习惯

平时患者尽量不要长时间的站立或站直，不要经常做劳累的重力活，应该多注意休息，而且在上厕所的时候最好坐马桶。

3、关节疼痛及时诊治

如果出现了关节部位的疼痛，一定要及时的就医，去医院检查清楚，然后对症下药，以免使病情恶化。

合肥中山医院医师提醒，除了要预防骨性关节炎的发生外，如果出现了关节疼痛的情况，一定要及时去医院治疗。

如果您还有问题，或者还有其他想要了解的，欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室，您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线，祝您身体健康。