一些女性在生完孩子之后没有及时做好保暖工作，导致风寒入侵，还有自己的卧室阴暗潮湿，也会导致血脉不通。甚至还有一些产后妈妈在生完孩子之后，没有得到充分的休息，过度劳累，坐月子的时候用冷水洗衣服，这些都有可能导致自己出现产后风湿。那么患产后风湿该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、情绪调养
首先大家必须要保持愉悦的心情，应该避免紧张焦虑的心态，如果有产后抑郁症，那么我们也应该及时进行治疗。
2、适当运动
我们在平常可以适当的慢走，打拳，这样可以有效的增强机体的抵抗能力，还有产妇也应该适当的去户外晒晒太阳，可以避免自己缺钙。
3、饮食调养
生完孩子之后的饮食其实也非常关键，大家应该适当的吃一些容易消化又含有营养的食物，应该尽量避免寒凉性的食物，刺激性食物和肥腻食物也应该少吃。
4、避免受凉
在生完孩子之后，我们也应该做好保暖工作，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不能去接触冷水，避免潮湿，更应该避免过度劳累。
合肥中山医院医生提醒，患有产后风湿的人要及时去医院检查治疗，同时在坐月子期间要注意对该疾病的预防工作。
如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM