骨折分好几种，在各种骨折中，粉碎性骨折是一种伤害极大，且治愈效果不佳的一种骨折。但是，在临床上，粉碎性骨折的发生概率却非常的高，特别是在老年身上。因此粉碎性骨折后适当的补充一些营养物质是有利于康复的，除了蛋白质和维生素的补充外，微量元素在骨折的愈合中也起着重要作用。通常都知道骨折后补钙很重要，因为钙是骨头的重要组成部分，但研究证明锌对骨折的愈合也很重要，而且补锌应当在补钙之前，在骨折早期就要注意补充。

骨折早期补锌

骨折后早期的再生主要是骨膜、骨髓，此时骨胶原是起主要作用的，而骨胶原发挥作用是需要锌的。创伤后机体锌含量下降，缺锌不仅不利于骨膜再生，也不利于周围软组织的修复。所以在骨折早期即可考虑补充适量的微量元素锌。此期间是不需要补钙的，因为骨骼受损后断端会释放出大量的钙，损伤局部是呈高钙环境的，而且骨折早期没有骨痂形成，并不需要大量的钙，过早的补钙只会增加患者肾脏负担，甚至形成结石。

骨折中后期锌钙同补

骨折2～3周后进入骨痂形成期，此时对钙的需要量明显增加，可以开始多吃一些含钙高的食物，并适当补充钙剂。此时锌的补充仍然是重要的，因为锌不仅参与羟基磷灰石的组成，也是碱性磷酸酶(ALP)的重要辅助因子，ALP能分解有机磷酸化合物，产生无机磷酸盐离子，促使其与钙离子结合成磷酸钙而沉积于骨组织中。

合肥中山医院医生提醒，伤筋动骨一百天，粉碎性骨折后一定要放松心情休养。如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。