因为膝关节当中含有丰富以及半月板等等，所以当大家的气关节受到严重扭伤的时候，相中的软组织是非常容易受到损伤的，而且一般情况下大家还会出现肿胀以及酸痛无力等症状，所以膝关节扭伤给大家的日常生活带来的影响还是非常大的，大家一定要及早的去进行治疗，那膝关节扭伤该怎么办呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、冷敷

大家在自己的膝关节出现扭伤的情况以后，应该抓紧给自己的扭伤部位做冷敷，这样能够有效的减轻自己的疼痛，并且在冷敷过后的24小时之后，大家还需要做热敷，这样能够有效促进水肿部位的吸收，同时大家还需要贴风湿止痛膏几天，这样能够有效的缓解自己的疼痛，另外建议大家1~2个月之内都不要做过于剧烈的运动了，这样可以加速自己的康复进程。

二、压迫疗法

当大家出现膝关节扭伤的情况以后，大家首先应该用绷带或者是其他办法压迫自己的受伤，为这样可以有效的减少出血以及淤血等状况的出现，还能够帮助患者减轻自己的不适症状。

三、抬高疗法

当大家的身体出现膝关节扭伤的状况以后，大家需要抬高自己的受伤部位的肢体，这样可以有效的减轻大家肢体肿胀的症状，与此同时还能够促进血液的回流。

合肥中山医院医生提醒，膝关节扭伤的人要及时去医院检查，明确病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM