在日常的生活当中，如果说不注意身体的保暖，或者是经常过度劳累的话，那么极有可能会患上类风湿性关节炎。这种疾病会导致患者的关节出现疼痛、肿胀等不良的症状，严重了还会导致关节变形，引发剧烈的疼痛。那么类风湿导致关节痛该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、防寒防湿
要想缓解类风湿关节痛，首先要做的就是防寒防湿，很多人都说类风湿关节炎就好像是气象节气一样准确，对于天气的变化非常敏感，一旦遇到了阴雨天或者是寒冷潮湿的天气，疼痛的症状就会出现。所以平时的时候要多注意季节的变化，做好保暖工作，防寒防湿尽可能的避免着凉，这样能够有效的缓解关节疼痛的症状。
2、适当的运动
对于类风湿关节痛的患者来说，适当的运动是有好处的，能够在一定程度上缓解疼痛症状。只不过运动的选择一定要注意，建议是选择有氧运动，而且一定要根据自己的身体情况来选择。适当运动能够让身体的血液循环加快，也能够增强体质，在缓解疼痛的同时也能够预防复发。
3、调节情绪
有的时候类风湿关节痛可能是因为情绪不佳导致，如果一个人长期抑郁焦虑或者是精神紧张，那么疼痛一旦出现症状会变得越来越严重。这个时候必须要学会调节自己的情绪，保持一个乐观的心态，这样才能够让疼痛的症状有所缓解，同时也有利于增强治疗的效果。
合肥中山医院医生提醒。患有类风湿的人要及时去医院检查，明确病因对症治疗，以免给身体带来伤害。
如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM