类风湿本身就是一种出现几率比较高的疾病，而在日常的生活中，有不少的人都会患有类风湿，如果没有及时接受治疗，对于患者的健康也会产生影响，所以也需要引起重视，那么在生活中做好全面的预防也同样是非常重要的内容。那么如何预防类风湿的发生呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

一、避免风寒湿邪侵袭

一定要特别注重于保暖，不要淋雨，如果衣服鞋子淋湿，需要第一时间去更换。或者是运动健身之后，大量出汗之后也需要更换湿掉的衣服。在出汗后要及时的更换衣物，进行身体清洁。如果工作的环境一直都处于潮湿的状态，也需要使用劳保用品。另外冷食和冷饮也是需要避开的。

二、加强体育锻炼

增强体质，能有效促进血液循环，减少局部血液阻碍。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，有着较强的抗病能力，而且抵御湿寒的效果要比一般的人强很多。经常参加体育锻炼，就可以提升人体的免疫能力。如练气功，打太极拳，都是比较不错的选择，可有效减少类风湿的出现。

三、积极控制感染

有些类风湿性关节炎的出现可能是患者感染炎症所引起，龋齿等感染性疾病之后而发病的，不少的人都会觉得这可能是病原体感染所引发的疾病。所以，预防和控制体内感染病灶已十分重要。

合肥中山医院医生提醒，除了要预防该疾病的出现外，患有该疾病的人也要及时去医院治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM