类风湿因子高就极有可能出现内风湿病，内风湿这个病多指的是以肌肉酸痛、关节肿胀、心脏炎等为特征的全身结缔组织病，一旦发病后会累及全身多个器官，因此，生活上要特别注意，减少因类风湿因子高导致风湿病，那么，如何降低类风湿因子?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、药物控制

类风湿因子高，可以选择服用一定的药物来缓解，不过需要注意一点，药物都有一定的副作用，用药前要考虑清楚。用药时最好咨询医生的意见，由医生根据患者的身体情况来选择合适的药物。

2、物理疗法

物理疗法也是降低类风湿因子常用的方法，物理疗法种类比较多，短波电子法、中波电子法、微波电疗法等等都有一定的帮助。物理疗法可以在局部增加血循环，减轻炎症情况，降低疼痛情况，增强药物的作用。

3、注意保暖

平时要养成良好的规律作息，保持充足的睡眠。天气有变化时，要及根据气温变化添减衣物，减少受寒的情况。

4、合理的饮食习惯

合理的饮食习惯是降低类风湿因子的常用手段，可以多吃一些不饱和脂肪酸的食物，特别是鱼油可以多吃。其次，补充一些微量元素也有助于缓解类风湿关节炎的症状。

合肥中山医院医生提醒，类风湿因子高的人要及时去医院治疗，避免类风湿的发生给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM