风湿在以前我们都会认为是老人的专利，然而现在在年轻人的身上也会频繁出现这种病，而且还是多见的，那么风湿患者平时要注意什么呢?合肥中山医院来为你解答。
1、饮食：风湿病的患者比较适宜吃高蛋白、高维生素以及易消化食物。中医认为患者的饮食应该以补气养血和活血通络为主。应该多吃丝瓜、冬瓜、豆腐以及山药等。不要吃生冷食物，可以多使用一些椒、姜类的调料。
2、戒烟：吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明，烟草可以引发关节滑膜里的炎性物质。而且吸烟还会影响到治疗效果，所以患者应该远离烟草。
3、关节护理：患者在平时要保护好关节部位，尤其是在出现晨僵的时候，要做好保暖工作。
4、坚持运动：虽然患者的关节会出现疼痛，但是也要坚持运动，不过需要选择一些比较舒缓的项目。
合肥中山医院提醒，患有风湿的人在平时要注意以上的事项，而且必须要长期坚持，便可以有效减少风湿病的发作频率，也可以缓解风湿的症状。
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